Après un repas, nombreuses sont les personnes qui ont des petits rituels pour faciliter la digestion boire un thé, faire une petite sieste, manger un fruit... Et si les gestes que l'on faisait depuis des années sans penser à mal étaient en réalité mauvais pour notre santé ?N'allez pas dormir après mangerNombreuses sont les personnes qui aiment faire une petite sieste juste après manger pour se requinquer un peu. Et c'est vrai que la sieste, c'est un acte salvateur pour notre corps une sieste de 10 à 15 minutes pendant la pause-déjeuner nous permet souvent d'entamer l'après-midi du bon pied. Certes, mais en réalité, faire un petit somme juste après le repas ce n'est pas vraiment l' ? Tout simplement parce que quand on dort, on s'allonge. Or, quand on s'allonge, on bouleverse complètement le processus de digestion. Les aliments ont plus de mal à descendre dans les intestins, et restent donc plus longtemps dans notre estomac, ce qui ralentit la plus, la position allongée peut entraîner une remontée des sucs gastriques produits par notre estomac pour réduire en bouillie les aliments avalés lors du repas vers l’œsophage et le pharynx. Ce qui se traduit par une sensation de brûlure dans la gorge et la bouche. Pas très agréable, il faut l'avouer !Pour toutes ces raisons, il est conseillé d'attendre au moins deux heures après un repas pour tomber dans les bras de Morphée... Et pouvoir ainsi profiter des bienfaits avérés de la la cigarette d'après-repas Fumer, c'est très mauvais pour la santé. Mais si la cigarette post-repas est une des préférées des fumeurs, c'est aussi l'une des plus dangereuses, juste après celle du matin1 ! En effet, plusieurs études ont démontré que fumer une cigarette après manger équivaudrait à fumer plusieurs cigarettes en temps normal !Les raisons invoquées par les experts ? Le fait que la nicotine avalée après le repas va passer dans notre tube digestif et se mélanger à l'oxygène contenu dans notre sang. Ce qui accroîtrait considérablement le risque de cancer...Alors si l'on veut éviter que cette mauvaise habitude ne nous détériore encore plus vite la santé, on attend au moins 1h30 après un repas pour s'allumer une cigarette. Et d'ailleurs, si on en profitait pour essayer d'arrêter pour de bon ? En plus d'éviter les risques accrus de cancer, on dirait du même coup adieu aux dents jaunies, aux ongles abîmés, à la peau terne...Source 1. J. Muscat, S. Stellman, R. Caraballo, J. Richie- Time to first Cigarette after Waking- Cancer, Epidemiology, Biomarkers and Prevention- Mars 2013Evitez de boire un thé après manger Après un repas, nombreuses sont les personnes qui préfèrent boire un thé plutôt qu'un café car cela les aiderait à digérer. Le moins que l'on puisse dire, c'est que cette idée est complètement thé est en effet une boisson qui regorge de vertus pour notre santé et notre silhouette coupe-faim, anti-oxydant, etc.. Mais pour notre bien, il serait préférable de consommer cette boisson en dehors des repas toujours une heure avant ou après manger.Il existe deux raisons à cela. La première, c’est que les tanins contenus dans le thé provoqueraient l’inhibition de certaines enzymes digestives. De plus, les tanins que renferme le thé peuvent compliquer l'absorption du fer contenus dans les aliments par notre organisme. Or le fer est un minéral vital pour notre organisme, dont les jeunes femmes et les enfants manquent souvent. Alors si l'on veut éviter une carence en fer, ou réserve le thé vert à d'autres moments de la 1. Ahmed, A. E., Smtihard, R. & Ellis, M. British Journal of Nutrition 65, 189-197 1991. 2. Zijp IM & co. Effect of tea and other dietary factors on iron absorption. Crit Rev Food Sci Nutr. 2000 Sep;405 un fruit la fausse bonne idée ? Les fruits représentent une excellente source de vitamines et de minéraux pour notre organisme, c'est incontestable. Mais s'il est conseillé de manger plusieurs fruits par jour, on entend de plus en plus qu'il vaudrait mieux éviter de les croquer juste après un repas. Ceux et celles qui avaient l'habitude de finir leur repas par une petite touche sucrée vont être étonnés...L'explication fournie est assez simple ; les fruits font partie des aliments que l'estomac digère le plus facilement et rapidement en moins de 20 minutes. Or si l'on avale un fruit juste après avoir mangé, le fruit risquerait de stagner dans notre estomac avec les autres aliments que l'on vient d'ingérer, le temps que ce dernier réussisse à les digérer. Et comme l'estomac est un endroit chaud et humide, les fruits qui y sont bloqués pourraient fermenter, et libérer leur que l'on se rassure si l'on finit notre repas par une banane, on ne risque pas des ballonnements ou des remontées gastriques pour autant ! Ces combinaisons alimentaires restrictives ne se basent en réalité sur aucune étude scientifique1... En réalité, l’estomac est un milieu tellement acide qu’il n’y a à peu près aucun micro-organisme qui peut y survivre. Les aliments ne peuvent y fermenter... Ouf !Source 1. Hélène Baribeau, diététicienne-nutritionniste- Les bonnes attitudes et habitudes à adopter pour un poids santé e-book- 2012Pas de position assise après le repas Pas toujours évident de ne pas rester assis après le repas, surtout quand on travaille et que l'on doit retrouver notre ordinateur. Mais il n'empêche lorsqu'on reste assis après avoir mangé, on ne facilite pas vraiment le processus de digestion. Logique, quand on y pense, parce que quand on est assis, même si on ne ressent pas d'inconfort, notre estomac est comprimé. Surtout qu'après un repas de pause-déjeuner assez complet, on a plus tendance à s'affaler sur son siège que de s’asseoir bien droit...Mais si l'on ne peut pas s'allonger après le repas ni rester assis, que peut-on faire pour aider notre organisme à digérer en douceur ? Et bien une petite marche digestive de dix minutes-un quart d'heure1, tout simplement ! En plus, cette petite balade aura le mérite de nous faire prendre l'air avant une après-midi de boulot. Et si on peut attendre 20 minutes après le repas pour faire cette petite balade, c'est encore 1. Loretta DiPietro et coll, Ecole de santé publique de l'Université George Washington, USA-Three 15-min bouts of moderate postmeal walking significantly improves 24-h glycemic control in older people at risk for impaired glucose Diabetes Care- Octobre 2013Evitez les chewing-gums après manger Les publicités tentent souvent de nous vendre le chewing-gum comme l'aliment miracle qui permet de garder les dents propres et l'haleine fraîche après un repas. Avant de succomber au chant des sirènes du marketing, remettons les choses au clair !Mâcher un chewing-gum après manger, cela peut certes nous aider à masquer les effluves de notre repas... mais cela va surtout nous faire avaler de l'air en grande quantité. Et quand on avale de l'air, ce dernier essaie toujours de ressortir de notre corps, par toutes les issues possibles. Ce qui peut donner lieu au mieux à des éructations, au pire à des si l'air reste enfermé dans notre estomac, ce n'est pas mieux ; cela se traduira en effet par des ballonnements, un ventre gonflé, et une digestion au sport après manger ! Une autre idée reçue serait que faire du sport après un repas serait bénéfique à l'organisme. En réalité, il n'en est rien, et c'est même le part, faire du sport après manger empêche notre système digestif d'absorber correctement les nutriments que l'on vient de lui fournir en mangeant. Surtout si l'on a fait un repas assez copieux la, on risque de ressentir des maux d'estomac, de se sentir gêné...D'autre part, quand on fait du sport après un repas, on surcharge complètement notre organisme ! Explication digérer, cela demande un certain effort à notre corps. Et faire du sport aussi. Alors faire les deux en même temps, c'est demander à notre corps de fournir deux gros efforts plus, quand on digère, notre corps envoie du sang oxygéné à notre estomac. Et quand on fait du sport, ce sont nos muscles qui ont besoin de ce sang ! Alors combiner sport et digestion, c'est demander à notre corps de choisir » entre envoyer du sang vers notre estomac, ou vers nos muscles. Bref, sport et digestion, ce sont vraiment deux activités qui ne vont pas ensemble !Interdiction de se baigner après manger un mythe ? Nos mères nous l'ont répété durant toute notre enfance sans doute parce que leurs grand-mères leur avait répété pendant toute leur enfance ! il est impératif de toujours attendre au moins 2-3 heures après un repas pour aller faire trempette dans une piscine. La double raison invoquée pour expliquer cette crainte de la baignade post-repas ? Tout d'abord, le fait que quand on digère, notre température corporelle augmente. Et un corps très chaud plongé dans une eau très froide, cela peut engendrer un choc thermique et une hydrocution. De plus, comme se baigner est une activité fatigante, il est déconseillé de le faire quand notre organisme digère et consomme déjà de l'énergie pour éviter les crampes ou les malaises dans l' bien, en réalité, cette croyance populaire est un peu exagérée ! Déjà, la chaleur générée par la digestion n'est pas assez importante pour créer une hydrocution à elle toute seule. Ensuite, à moins d'avoir mangé un repas particulièrement riche et de nager 15 km, les seules crampes que l'on risque sont des crampes d'estomac. Alors on reste attentif quand on se baigne, mais pas la peine d'attendre des heures après le repas !92% Des lecteurs ont trouvé cet article utile Et vous ?Cet article vous-a-t-il été utile ?À lire aussi

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C'est encore mieux l'après-midi 1985– Episode List Season OR Year 1985 Add Image Unknown 9 Sep. 1985 Episode dated 9 September 1985 0 Rate 3 Rate 4 Rate 5 Rate 6 Rate 7 Rate 8 Rate 9 Rate 10 Rate 0 Error please try again. Know what this is about? Be the first one to add a plot. Add Image Unknown 10 Sep. 1985 Episode dated 10 September 1985 0 Rate 1 Rate 2 Rate 3 Rate 4 Rate 5 Rate 6 Rate 7 Rate 8 Rate 9 Rate 10 Rate 0 Error please try again. Know what this is about? Be the first one to add a plot. Add Image Unknown 12 Sep. 1985 Episode dated 12 September 1985 0 4 Rate 5 Rate 6 Rate 7 Rate 8 Rate 9 Rate 10 Rate 0 Error please try again. Know what this is about? Be the first one to add a plot. Add Image Unknown 16 Sep. 1985 Episode dated 16 September 1985 0 Rate 1 Rate 2 Rate 3 Rate 4 Rate 5 Rate 6 Rate 7 Rate 8 Rate 9 Rate 10 Rate 0 Error please try again. Know what this is about? Be the first one to add a plot. 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Critiquede la pièce de théâtre C’est encore mieux l’après-midi, du mardi au samedi à 21h ; Samedi à 16h30 et dimanche à 15h - Ray Cooney. Découvrez l'avis indépendant de Culture-Tops sur ce spectacle. La Femme Qui Marche a vu deux des pièces sur la politique à l’affiche en ce moment à Paris. C’est encore mieux l’après-midi » au Théatre Hébertot de Ray Cooney donne à voir dans un hôtel tout proche de l’Assemblée Nationale, où il est descendu avec sa femme, un député connu qui préfère déserter l’hémicycle pour une partie de fesses en l’air. Pourtant le débat parlementaire qui y est annoncé s’avère d’une extrême importance. Pourtant, il défend en public la vertu. Dans cette comédie d’arroseur arrosé, son assistant parlementaire enchaîne les gaffes et sa femme n’est pas en reste… On y rit parfois franchement, même si la pièce ne donne pas forcément dans la dentelle mais les quiproquos se succèdent avec beaucoup d’imagination et de rebondissements. Le décor de Jean-Michel Adam est ingénieux et les portes claquent avec un rythme sans cesse entretenu… Théâtre Hébertot. Adaptation française Jean Poiret avec notamment Pierre Cassignard – Lysiane Meis – Sébastien Castro. Mise en scène José Paul. Site officiel. Honneur à notre élue » au Théâtre du Rond-Point ne joue pas dans la même cour. Ici Marie NDiaye, prix Goncourt 2009, nous raconte une campagne électorale disputée entre une femme appelée Notre élue » et son rival l’Opposant ».Géniale trouvaille Notre élue, Isabelle Carré, personnage pourtant désincarné, et dont on ne connaît rien des convictions politiques, semble indéboulonnable tant elle est idolâtrée par ses électeurs, car elle est irréprochable. Le Bien pur. Mais c’est sans compter sur l’Opposant, Patrick Chesnais, qui finira par trouver un truc franchement dégeulasse » pour la battre. Elle ne s’abaissera pas à se défendre. Frédéric Bélier-Garcia, le metteur en scène Ici le mal est là parce que le bien est insupportable » . La langue de Marie NDiaye est d’une grande subtilité. Le texte est très dense, très théâtral, obscur parfois et une atmosphère étrange s’en dégage. La scénographie de Frédéric Bélier-Garcia donne à vivre des moments de pure grâce comme l’arrivée sur scène d’une majorette qui jongle avec son bâton ou le tout début. Dommage, le public sûrement déboussolé ce soir là n’applaudira pas. A méditer ces 2 textes qui auront inspiré cette oeuvre. N’avoir jamais répondu à une attaque, ni accepté le combat avec son insulteur, avoir toujours opposé à la calomnie un méprisant et insouciant silence, cela représente une force presque surnaturelle ; celui qui n’a jamais cédé à la tentation de la polémique vengeresse et de la lettre facile, refusant ainsi de se mettre au même niveau que ses ennemis, celui-là pourra se dire je ne suis pas entré dans le jeu des batraciens… Cette armure, c’est le fort blindage de l’innocence ! Rendez-nous purs, indifférents et limpides ; faites-nous invulnérables à la mauvaise volonté et à la mauvaise foi. Le diable n’était fort que de notre faiblesse, qu’il soit donc faible de notre force. » Vladimir Jankélévitch. L’espace public est désormais réglé par la loi de la calomnie. Pour survivre dans la turbulence permanente, il faut calomnier avant que les autres ne vous calomnient… et l’inondation de l’espace par des scandales artificiels démontre que le ver est dans le fruit, que quelque chose ne fonctionne plus dans le concept d’espace public citoyen qui n’a de sens que si c’est un théâtre où chacun s’exprime sans arrière-pensées. Or ce régime du combat des arguments explicites est ce qui qualifie la démocratie ». Peter Sloterdijk. Et un extrait de Honneur à notre élue ». Notre Élue C’est une chose que tu aies trompé ton monde, c’en est une autre que je me sois laissée tromper. Je ne peux me le pardonner. Personne ne doit pouvoir m’abuser, pas même mes amis. J’ai manqué de vigilance, endormie par l’affection que j’avais pour toi alors que je m’étais promis de ne jamais me méfier de quiconque autant que de ceux que j’aime. Et voilà que, intraitable envers l’amour chaque jour je m’oblige à douter de mes enfants, de mon époux ! je me suis laissée prendre à l’amitié dont je n’ai pas contrôlé toutes les paroles, soulevé tous les masques. Keller Me persuader de démissionner du conseil municipal, me chasser de ton existence, oublier que nous étions amis. Notre Élue Oui. Keller Après toutes ces années, tu en serais capable ? Notre Élue Oui. Seulement je ne le ferai pas et cela n’a rien à voir avec notre vieille amitié. C’est simplement qu’il me semble que je n’ai pas été à la hauteur de mon devoir. Je ne veux pas avoir l’impression que j’essaye de rattraper mon erreur en te congédiant ni que je fais en sorte de me venger de toi. Tu mérites, oui, d’être puni mais pas par moi ». Honneur à votre élue » au Théatre du Rond-Point à Paris jusqu’au 26 mars. En tournée du 29 au 2 avril au Théâtre du Jeu de Paume à Aix-en-Provence. Les 5 et 6 avril au Grand T de Nantes. Du 11 au 20 avril au Théâtre des Célestins à Lyon. ^{LePalais des congrès et de la culture du Mans accueillera ce dimanche 31 mars la pièce de théâtre « C'est encore mieux l'après-midi ». La comédie la plus folle et la plus drôle de Ray} SynopsisArticles et vidéosCastingAnnée de production 2019Genre Théâtre Durée 105 min. Synopsis Dans un hôtel proche de l'Assemblée Nationale, un célèbre député se prépare à un après-midi coquin avec une secrétaire du Premier ministre au lieu d'assister à un débat parlementaire de la plus haute importance. Mais la présence de sa femme dans le même hôtel et la maladresse chronique de son assistant vont déchaîner les catastrophes Articles et vidéos sur C'est encore mieux l'après-midi 7People Le 18/06/2017 à 10h00 INSTANT VINTAGE - En 1986, TéléStar suivait un jeune Christophe Dechavanne en plein entrainement... Casting de C'est encore mieux l'après-midi Acteurs et actrices

Cest encore mieux l'après-midi, Québec. 10 314 mentions J’aime · 129 en parlent · 75 personnes étaient ici. C'est encore mieux l'après-midi est l'émission du retour à la maison de Radio-Canada

C’est encore mieux l’après-midi est une comédie de Ray Cooney. Résumé Dans un hôtel proche de l’Assemblée Nationale, Richard, député qui défend la vertu, a donné rendez-vous à la secrétaire du Premier Ministre. Christine, sa femme, qu devait aller au théâtre, préfère passer l’après-midi avec Georges, le secrétaire gaffeur. Florentine Duray, députée de l’opposition, réside dans le même hôtel … Avec une directrice tenant son établissement d’une main de fer, un serveur anglais, une femme de chambre espagnole, une réceptionniste pointilleuse, un mari qui est opportunément parti skier en Italie, tous les ingrédients sont réunis pour une comédie désopilante. Les portes claquent, les baignoires débordent … mais la morale est sauve ! Distribution à la Cancoillotte Mise en scène Jean Perrot RICHARD MARCHELIER Jérôme Plancquaert CHRISTINE MARCHELIER Brigitte Borel LA RÉCEPTIONNISTE Valérie Arnaud LE SERVEUR Alexandre Gottschalk FLORENTINE DURAY Hélène de Lachaise LA DIRECTRICE DE L’HÔTEL Anne-Maire Perrot GEORGES PIGIER Pierre Arnaud MARIA Fabienne Bozon STÉPHANIE MARGELLE Catherine Breton GÉRARD MARGELLE François Gilson LES CLIENTS Nathalie Bourdon, Henry Labat, André Grosperrin Le Flyer et les photos

Théâtre C'est encore mieux l'après-midi . Dans un hôtel proche de l'Assemblée nationale, un célèbre député se prépare à un après-midi coquin avec une secrétaire du Premier ministre

Modifier mon compte Mes commandes S'identifier Nous contacter CGV Mes favoris Déconnexion NOUVEAUTÉS LES PLUS POPULAIRES Chers parents Pierre, Jules et Louise s’adorent et aiment profondément leurs parents. Lorsque ces derniers leur demandent de venir les rejoindre d’urgence, les... L'AVIS DU PUBLIC PROCHAINEMENT La Cuisse du steward Cette farce absurde et rocambolesque suit les mésaventures de survivants d'un crash dans les montagnes sud-américaines où, pour survivre, ils... LE ZOOM La Ligne rose Théâtre Lepic Pièces de théâtre Théâtre contemporain Date de début 17 juin 2022 Date de fin 30 octobre 2022 De Short Cuts à Plus belle la vie , de Sheila aux Village People, le téléphone rose inspire ! Mais comment cet érotisme acoustique est-il né ? Odile Blanchet, Bérénice Boccara et Sana Puis s’amusent à l’imaginer… Il fut un temps où, plutôt que d’appeler quelqu’un capable de décrocher depuis sa voiture, un...

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